在中国女排的BG大游官网训练馆里,汗水与拼搏的气息弥漫每一个角落，主力接应龚翔宇刚刚结束一组高强度防守练习，她抹去额角的汗水，目光坚定地望向场边的记者。“问题暴露出来是好事，我们不怕，”她的声音平静却充满力量，“重要的是如何面对它，然后一个一个去解决。”

这是中国女排备战2024年世界女排联赛的关键时期,龚翔宇和她的队友们正在为即将到来的硬仗做最后准备，作为队中的核心球员之一，龚翔宇的这番话不仅是对个人态度的表达，更代表着整支队伍面对挑战时的集体心态。

问题暴露：从比赛中汲取养分

上周举行的女排挑战赛中,中国女排虽然以3-1战胜了荷兰队，但比赛中暴露出的问题不容忽视——一传稳定性不足、拦网时机把握欠佳、进攻套路被对手熟悉后难以突破，尤其是龚翔宇所在的右翼进攻，遭到了对手重点盯防，效率有所下降。

“那场比赛确实有很多环节可以做得更好，”龚翔宇在训练结束后接受采访时坦言，“我的进攻线路被对手研究得很透，很多时候不得不面对双人甚至三人拦网，这些都是需要解决的问题。”

龚翔宇并没有将这些问题视为负担,而是作为成长的契机。“如果我们永远打顺风球，永远不暴露问题，那我们就不知道应该在哪些方面提高，现在问题摆在那里，我们需要做的就是正视它，然后通过训练和录像分析找到解决方法。”

这种直面问题的态度得到了主教练蔡斌的充分肯定。“龚翔宇作为队里的老将，能够这样坦然面对问题并且积极寻求解决方法，给年轻队员树立了很好的榜样，排球比赛就是这样，不断发现问题、解决问题的过程就是队伍成长的过程。”

解决方案：科学训练与团队协作

针对比赛中暴露的问题,中国女排教练组制定了一系列针对性训练计划，在发接环节，增加了多样化的发球训练，提高队员应对不同性能发球的能力；在进攻方面，则着重演练了更为多变的战术组合。

“我们最近重点练习了右翼的战术变化，”龚翔宇介绍道，“不仅仅是简单的强攻，还有与副攻的配合战术、后攻的运用以及打手出线等技术细节，每一个问题都需要拆解成多个小环节，然后逐个击破。”

团队协作是解决问题的另一关键,龚翔宇特别提到了与二传刁琳宇的配合：“我们增加了许多传配训练，不仅是技术上的磨合，更是意识上的沟通，现在我们会花更多时间一起看录像，讨论在不同情况下应该选择什么样的战术。”

数据分析团队也为解决问题提供了支持,他们通过技术统计和视频分析，帮助队员更清晰地认识到问题所在，并提供数据支持来验证解决方案的有效性。

“现代排球已经离不开科技的支持，”龚翔宇说，“数据告诉我们哪些线路的成功率更高，什么样的击球时机更合适，这些客观分析帮助我们更快地找到问题根源。”

心理调适：从压力到动力的转化

作为中国女排的主力接应,龚翔宇承受着不小的压力，每次比赛，球迷和媒体都会对她的表现抱有很高期望，如何将这种压力转化为动力，是她必须面对的课题。

“压力肯定是有的，”龚翔宇坦言，“但我想说的是，这种压力更多是一种动力，它推动我不断向前，不敢有丝毫懈怠，我们每个人都有自己的责任，我的责任就是在右翼为球队提供稳定的火力支持。”

心理教练团队为队员们提供了专业的心理调适指导,帮助她们建立正确的比赛心态。“我们学会了将注意力集中在过程而不是结果上，”龚翔宇分享道，“不是想着一定要扣死这个球，而是专注于技术动作的正确执行，心态放平了，技术发挥反而更加稳定。”

队内老将丁霞也给予了年轻队员很多心理上的支持。“霞姐经常告诉我们，比赛就是发现问题、解决问题的过程，没有哪支队伍是完美的，重要的是我们如何面对和解决这些问题。”

团队氛围：互助共进的力量

在中国女排这个集体中,互助共进的团队文化为解决问题提供了良好环境，队员们不会因为某个人在比赛中出现問題而相互指责，而是共同寻找解决方法。

“在我们队里，没有人是完美的，”龚翔宇说，“每个人都会有自己的问题需要解决，重要的是我们能够开诚布公地讨论这些问题，然后一起想办法，这种团队氛围让我们能够更快地进步。”

队长袁心玥作为队内的核心,始终起着凝聚作用。“心玥经常组织队内讨论，让大家畅所欲言地谈自己在比赛中遇到的问题，然后集思广益寻找解决方案，这种开放的氛围真的很重要。”

即使是年轻队员,也会大胆提出自己的想法和建议。“排球是一个集体项目，每个人的观点都可能带来新的思路，”龚翔宇表示，“我们鼓励年轻队员发声，有时候他们的视角能给我们带来惊喜。”

在解决问题中不断成长

随着世界女排联赛的临近,中国女排面临的挑战将更加严峻，强队如云的国际赛场上，每一个问题都可能被放大，成为比赛胜负的关键。

“我们知道前面的路不容易，”龚翔宇目光坚定，“但正是这些挑战让我们变得更强，每解决一个问题，我们就向前迈进了一步，这种进步可能不会立刻体现在成绩上，但长期来看，对队伍的发展至关重要。”

对于个人成长,龚翔宇同样保持着清醒的认识：“我还有很多需要提高的地方，技术的打磨永无止境，对比赛的理解也需要不断深化，我希望通过不断解决问题，能够成为更好的自己，为球队贡献更多力量。”

教练组对队伍的发展前景持乐观态度。“通过这一阶段的训练和比赛，我们发现了问题，也找到了解决方向，”蔡斌指导表示，“重要的是队员们有了面对问题的正确态度和解决方法，这是队伍成熟的表现。”

中国女排的传统精神——顽强拼搏、永不言败，正在新一代女排姑娘身上得到传承和发扬，龚翔宇作为其中的代表，用她的行动诠释着这种精神：“我们不会因为问题而气馁，相反，问题让我们更有前进的动力，每一个问题的解决都是我们通向成功的阶梯。”

体育馆里的灯光依然明亮,女排姑娘们继续着艰苦而充实的训练，每一次跳跃，每一次击球，都是对问题的回应，对挑战的迎接，问题不是绊脚石，而是进步的催化剂；困难不是终点，而是新起点。

龚翔宇和她的队友们清楚地知道,排球之路从来不会一帆风顺，唯有直面问题、解决问题，才能在国际赛场上走得更远，这种态度和精神，或许正是中国女排不断攀登新高峰的最可靠保障。